Rutina de ejercicios para bajar de peso en gimnasio power

by LAWANDA HOLLYviernes, 7 de febrero de 2020 5:30:20

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Explicamos paso a paso cómo se debe crear el plan de entrenamiento para adelgazar al detalle.

Duración: 30 días Días de entrenamiento a la semana:3 Descanso durante la semana: Deberemos descansar un día, mínimo, entre cada sesión. Recuperación: Sin descanso.

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